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[질문] *특 헬스장을안가고도 식스팩만드는방법좀알려주세여 자세히

조회수 30 | 2010.07.06 | 문서번호: 13228828
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.06

상복부운동은크런치,하복부운동은레그레이즈,외복사근운동은트위스트크런치추천횟수는마지막횟수를한계점(힘이빠질때까지)으로해서하면되고요

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