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[질문] 여자인데 복근만들라면 어떻게해야하나요

조회수 11 | 2010.07.05 | 문서번호: 13221352
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.05

윗몸일으키기와 레그레이지가 있습니다. 레그레이지는 다리를 올렸다가 내렸다가 하는운동인데 천천히 하시면 복근 운동이 많이 된답니다^^고맙습니다.

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