요거트는 장건강에 도움을 주는 식품입니다. 장의 운동을 활발히 시켜주는 것이죠. 따라서, 장운동이 활발히 일어나면 대변도 잘 나옵니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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