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[질문] 무에타이를 배우려 하는데 처음에는 뭘 배울까요? 줄넘기만 쭉할까요?

조회수 37 | 2010.07.05 | 문서번호: 13218033
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.05

우선하루에오래달리기,팔굽혀펴기를병행하시며1시간이상적어도30분이상을발을자기어깨넓이만큼맞추고오른발을조금빼주면서한달동안스텝만을뛰는게좋겟습니다

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