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집에서하는운동만으로도살이빠질까요?!

[질문] 집에서하는운동만으로도살이빠질까요?!

조회수 63 | 2010.07.04 | 문서번호: 13212385

전체 답변:
[지식맨]  2010.07.04

체질에 따라 살이 쉽게 빠지는 운동이 있습니다. 빨리걷는걸로해보세요 걷는운동으로끝내지말고,줄넘기를 병행하시거나, 스트레칭이나 요가와 같은운동도좋구요



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