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[질문] 집에서하기쉬운복근만들기요!!!일자복근

조회수 194 | 2010.07.04 | 문서번호: 13210514
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.04

답변:복부를상복부,하복부로나누어서운동을해주시고복부근육을나누어서운동을하시면됩니다.상복부는크런치,하복부는리버스크런치를하시면됩니다.

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