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[질문] 살빼는방법좀요ㅠㅠ

조회수 16 | 2010.07.04 | 문서번호: 13206285
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.04

유산소 운동 산소를 충분히 들이마시는 운동으로 20분 이상 계속 하면 체지방을 줄이는 데 아주 좋아요.(걷기, 달리기, 에어로빅, 수영, 자전거 등)

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