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[질문] 뱃살이랑허리살빼는방법

조회수 246 | 2007.05.29 | 문서번호: 131951
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.29

복부는 유산소운동만 가지고는 잘 빠지지 않습니다. 유산소운동을 한 수 복근운동을 하면 효과적입니다. 유산소운동으론 줄넘기와 훌라후프를 추천합니다.

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