기지게를 펴시고, 목, 허리돌리기등의 가벼운 체조를 해 주세요^^ 팝송 종류의 음악을 들으시거나, 찬물에 세수하기, 이닦기 등도 도움이 된답니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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