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[질문] 아침에밥먹고운동하는게좋아요?운동하고먹는게좋아요?

조회수 19 | 2010.07.02 | 문서번호: 13177193
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.02

식사전 운동이나 식사후 운동중 어느것이 좋다고 이야기할순 없지만 대체적으론 식사전에 운동을 하는것이 좋습니다. 식사후 운동은 1시간 이상 쉰후 운동하세요

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