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[질문] 종아리에 알보단 살이있는데 종아리살빼는방법 뭐가있나요?

조회수 28 | 2007.11.12 | 문서번호: 1317103
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.12

의자에앉아서다리를90도로구부리고몸이직각이된상태에서상체를앞으로숙입니다.이걸반복하시면허벅지,종아리살을뺄수있어요.자주움직여주시고주물러주세요^^

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