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[질문] 자전거타기를 40분씩 맨날맨날하면 하체살이빠질까요?

조회수 157 | 2007.05.29 | 문서번호: 131698
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.29

네자전거타기는하체살을빼는가장일반적인방법인데요자전거타기를한후간단한스트레칭으로몸을풀어주시구요틈날때마다흔들어주거나주물러주면효과가더좋습니다

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