아침저녁 기지게운동(5회반복), 농구, 양 발 간격 어깨넓이의 2배로벌리고선후 느린속도로 천천히방바닥에 앉고 10초간 자세 유지 후 일어서기 5회 반복 입니다.
당신은 어느 그룹입니까?