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[질문] 복근만들기위한식단아침점심저녁

조회수 48 | 2010.06.30 | 문서번호: 13153476
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.30

요요없이살빼려면3끼를먹되,탄수화물양은줄이고(즉밥은적게먹습니다)나물종류와채소종류로식사를하면됩니다.군것질은절대안되구요^^

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