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[질문] 살빼많이빼는방법좀알려주세요 6kg정도요 제가운동선수라관리힘들어요

조회수 28 | 2010.06.28 | 문서번호: 13131737
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.28

가루녹차,청국장가루를하루아침저녁드시고 하루유산소운동1시간이상 윗몸일으키기100회에서점차늘려나가시고 운동은일주일에5회는해야하고식사는평소에절반.

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