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[질문] 변비일때는 뭘해야시원하게쾌변을할수잇나요?

조회수 24 | 2010.06.28 | 문서번호: 13130100
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.28

일단 식습관이 제일중요합니다 셋끼꼬박꼬박챙겨드시구요 물은 하루 8컵정도는 먹어주셔야합니다 발효된유제품을 많이드시는것두좋구요 과일은 껍질채드세요

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