지식로그

[질문] 종아리에알빼는방법~~~~알려주세요

조회수 16 | 2010.06.27 | 문서번호: 13118220

전체 답변:
[지식맨]  2010.06.27

1팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다.2한쪽다리를들어올리는데힘차게뒤로뻗어준다.3반대다리도같은동작을해준다.4양쪽10회씩3회실시한다감사합니다


[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?