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[질문] 가장단기간에30키로뺄수있는다이어트!!!뭐가있나요??

조회수 40 | 2010.06.26 | 문서번호: 13110294
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.26

유산소운동을해야 지방이탑니다. 다이어트로는 고단백으로 먹게되면 포만감+근육형성되어 다이어트효과빠릅니다.걷기운동2시간씩하셔야 체지방이탑니다

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