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[질문] 한시간조깅하면몇칼로리소모되고 한시간달리면몇칼로리소모되나요

조회수 156 | 2010.06.25 | 문서번호: 13103616
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.25

체중 50kg 기준 조깅(운동강도보통) 한시간 368kcal 소모, 달리기(빠르게) 한시간 473kcal 소모입니다.

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