[질문] 살을빼기위해서 헬스를하는게좋을까요, 축구나 테니같은운동을하는게좋을까요?

30분을 운동한다는 기준으로 봤을때 헬스 173kcal//축구 284kcal// 테니스 221kcal가 빠지게 됩니다.^^헬스보다는 축구나 테니스가 살을 더 많이 빠지게해줍니다