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[질문] 다리이뻐지는방법

조회수 17 | 2010.06.23 | 문서번호: 13079119
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.23

시간날때마다5분씩벽에다리를대고바닥과90도가되게누운상태로있는다/발뒤꿈치를아래로내린상태로30초동안가만히있다가다시10초쉬고또반복하기를3번합니다

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