2)쉬는시간운동훌라후프,윗몸일으키기,의자에앉았다일어나기반복,스트레칭은그림으로보는게좋은데,검색하면많이나와요.->한동작10~20초유지하면되요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...