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[질문] 단기간에 ㅣ0키로그램 뺄수있는법없나요? 무조건 굶어서라도요

조회수 21 | 2010.06.22 | 문서번호: 13066507
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.22

줄넘기가 좋습니다. 시간에 비해서 칼로리 소비량이 제일 높습니다. 식사을 거르시지 마시고 칼로리가 적은 것으로 드시고, 스트레칭은 꼭 하셔야 합니다

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