[질문] 어깨죽지랑 등 부분은 살빼는데 어떤운동이 효과적일까요~.~

어깨죽지랑 등부분 살빼는데 스트레칭을 하는 것이 효과적입니다.엎드린 자세에서 팔은 위로 뻗는다발끝을 바닥에서 들어올리는 동시에 팔도 위로 올린다