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어깨죽지랑 등 부분은 살빼는데 어떤운동이 효과적일까요~.~

[질문] 어깨죽지랑 등 부분은 살빼는데 어떤운동이 효과적일까요~.~

조회수 106 | 2010.06.22 | 문서번호: 13065647

전체 답변:
[지식맨]  2010.06.22

어깨죽지랑 등부분 살빼는데 스트레칭을 하는 것이 효과적입니다.엎드린 자세에서 팔은 위로 뻗는다발끝을 바닥에서 들어올리는 동시에 팔도 위로 올린다



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