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[질문] 잠 푹자게도와주는운동?

조회수 37 | 2010.06.22 | 문서번호: 13063177
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.22

운동후숙면을취하면잠이잘옵니다^^운동을하면몸의근육을쓰기때문에몸의근육이풀려피로가생기므로잠을자시면잘자실수있읍니다. 간단한윗몸일으키기,줄넘기추천

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