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[질문] 다이어트할때 우유먹으면 살찌나요?

조회수 66 | 2010.06.21 | 문서번호: 13055040
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.21

식사시우유를 마시면다이어트에도움이된다.식사시먹는우유가총섭취음식의 전체 GI(당지수:당이 혈액 속으로 들어가는 속도와 양) 지수를 낮게 만들어 주기 때문.

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