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[질문] 90일만에10킬로감량가능할까요? 어떻게해야 뺄수있나요?

조회수 105 | 2007.11.11 | 문서번호: 1305337
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.11

90일만에정말열심히노력하신다면가능하실수도있겠네요^^유산소운동과웨이트트레이닝,단백질위주의식습관으로바꾸시면적어도일주일에3키로는감량하실수있어요^^

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