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[질문] 제이콥슨의비밀에대해알려주세요

조회수 49 | 2010.06.21 | 문서번호: 13048957
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.21

제이콥슨에의해개발된근육이완을통한자율신경계기능을조절하는방법:소음이적은장소에서녹음된제시문을30분간들으며따라하면집중력이높아지는효과를얻을수있다.

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