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[질문] 잠잘오는법좀

조회수 21 | 2010.06.20 | 문서번호: 13038968
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.20

가벼운샤워를하시는것도좋구요따뜻한우유나차를드시는것도좋습니다.아니면좀어려운책을읽으시는것도좋으리라생각.낮에운동을규칙적으로해주시면밤에잠이잘와요

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