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[질문] 키크는법 여자

조회수 25 | 2010.06.20 | 문서번호: 13037631
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.20

스트레스X.세끼꼬박꼬박.일찍주무세요.스트레칭은 바르게서서 발뒷굼치를 3초간 들기내리기반복, 아킬레스건 많이 주무르기, 점프 많이,천장 닿게 기지개하기

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