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[질문] 순발력,민첩성 그르는방법 좀 알려주세요

조회수 28 | 2010.06.18 | 문서번호: 13014159
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.18

안녕하세요민첩성과순발력을기르는방법은줄넘기,까치발등고점프100번씩하기,최고속력으로달려서약3m정도왔다갔다하기가있습니다^^

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