꼭해야 합니다. 푸쉬업 동작과 회수하는 동작에 이어 점프로 이어지는데 이 과정을 여러번 반복함으로서 상당한 근력운동과 유산소 운동을 겸하게 된다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...