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[질문] 발목이삐었는데 아파요 어떻게해야 빨리나을수있죠??

조회수 38 | 2010.06.17 | 문서번호: 13004105
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.17

발목에충분한휴식을주고,얼음등을이용한냉찜질을한번에20~30분간,하루3~4회시행하고,붕대등으로적절히압박하며,다친후48시간정도는가능한발목을심장보다높이

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