수족한 이라고합니다.결명자차나 녹차같은것도 열이 많은 사람들에게 좋구요메밀,야채,과일같은것들도 몸을 차게 해줘요.샤워는 전 미지근한물로 하시구요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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