지식로그

[질문] 허벅지바깥쪽근육및살빼는법

조회수 30 | 2010.06.16 | 문서번호: 12994523

전체 답변:
[지식맨]  2010.06.16

바닥에엎드려이마는바닥에대고양손은가슴옆을짚고팔꿈치를허리쪽으로당기면서양발을모으셈.턱을앞으로들면서오른쪽무릎을구부려90도가되게하고상체를드세요.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.