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[질문] 요가를하면뭐에도움이되나요? 몸이뻣뻣해도 요가학원다닐수있나요?

조회수 138 | 2010.06.16 | 문서번호: 12987575
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.16

요가는 다이어트에도 도움이되구요 호흡법이나 피로를 풀어주는 작용도 한답니다^^ 뻣뻣해도 유연성을 늘릴수가 있어요. 열심히 하세요~

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