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[질문] 달리기효과좀알려주세요

조회수 43 | 2010.06.15 | 문서번호: 12979645
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.15

달리기의 운동효과는 다리와 허리의 노화 방지, 면역력증가, 성인병 예방, 변비나 치질 또는 정맥류방지, 뇌의 노화방지와 우울증치료등의 효과가 있습니다^^

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