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[질문] 헬스,다이어트댄스를 하면 살빠지나요?

조회수 74 | 2010.06.15 | 문서번호: 12977201
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.15

네물론입니다. 헬스나 다이어트는 매우 효과적인 유산소운동으로 칼로리소모가 굉장히 큽니다. 하루 40분~ 1시간 꾸준히해주시면 효과적입니다.

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