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[질문] 살어떻게빼요?

조회수 28 | 2010.06.15 | 문서번호: 12975950
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.15

일단군것질모두끊구요식사는항상포만감이느껴지않게적당히소식하시구요.하루에20km정도걸어다니기속도는조금빠르게걸어보세요적게먹고그이상열량을소모해보세요

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