네 가능합니다 ~ ㅎ 가장 일반적인 운동방법은 푸쉬업(팔굽혀 펴기)입니다 그리고 푸쉽업을 하면서 점점 팔 간격을 좁혀보시면 효과가있습니다~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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