근육일 경우에는 자전거를 약한 강도로 빠르게 밟아주면서 운동하는게 좋습니다. 지방일 경우에는 다른방법 없고 유산소 운동해야합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...