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[질문] 운동으로몸만들때먹으면좋은음식좀알려주세요! ex)닭가슴살 이럭식으로

조회수 173 | 2010.06.13 | 문서번호: 12947362
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.13

헬스할때 계란은 단백질류음식이 근육만드는데 도움을주기때문임,삶은계란 흰자가 도움됩니다.노른자는지방때문빼고 그외에도닭가슴살,우유,참치캔 이런게있음

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