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[질문] 전 청소년여학생인데요 뚱뚱해서다이어트를하려하는데 하루에몇칼로리섭취하면 살이빠

조회수 56 | 2010.06.13 | 문서번호: 12946506
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.13

(13~19살)필요수치칼로리는여성-2300칼로리칼로리만줄인다고살이빠지는게아님,아침에일어나자마자운동을하면그만큼신진대사도일찍시작되어칼로리다이어트효과적

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