목끝까지당겨서목뼈를일자로만드신후아래턱을약간앞으로빼시면됩니다2.이런상태에서"아~""어~"이렇게10초간격으로5~10분정도매일같이연습하시면됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...