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[질문] 종아리알빨리빼려면어떻게해야되나요?

조회수 24 | 2010.06.12 | 문서번호: 12937776
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.12

종아리알은충분한운동과스트레칭후마사지로풀어주시면됩니다.우선족욕으로혈액순환과근육이완을돕고손으로30분이상주물러주신후에L자로누워주시면효과가좋아요.

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