지식로그
팔씨름진짜잘하고싶은데효과적인방법좀요

[질문] 팔씨름진짜잘하고싶은데효과적인방법좀요

조회수 23 | 2010.06.11 | 문서번호: 12932137

전체 답변:
[지식맨]  2010.06.11

단련법으로는 아령을 위한 팔목단련 및 근육단련, 악력기를 이용한 안력단련이 있습니다. 요령은 팔목을 되도록 안쪽으로 꺽어주시면서 제압해야합니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.