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[질문] 식이섬유음식머잇어요??

조회수 42 | 2010.06.11 | 문서번호: 12927629
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.11

흰쌀보다는 현미에많구요,콩나물,말린무잎사귀,산이나들에서나는나물을 삶아 무쳐먹으면 섬유질을섭취할수잇구요,해조류에도 섬유질이 많습니다^^

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