손으로 꾹꾹 누르면서 마사지를 해주세요! 빈병으로 문지르는것도 도움이 된다고 합니다. 누워서 자전거 타는 동작을 해도 도움이 된다고 하네요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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