아침만 바나나 2개와 물한잔을 먹어주고 점심,저녁은 보통식을 해도 됩니다 점심,저녁 식사량을 평소보다 줄이고 운동까지 병행하면 더 효과적입니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...