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[질문] 아침에바나나두개물한잔

조회수 57 | 2010.06.10 | 문서번호: 12917468
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.10

아침만 바나나 2개와 물한잔을 먹어주고 점심,저녁은 보통식을 해도 됩니다 점심,저녁 식사량을 평소보다 줄이고 운동까지 병행하면 더 효과적입니다

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