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[질문] 운동으로살최대한빨리빼는방법(하루줄넘기몇번이런식해서한달에몇키로빠지는지

조회수 71 | 2007.11.10 | 문서번호: 1290507
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.10

줄넘기:유산소운동중단연최고,주3회1분에120개정도 속도로1000번후1~2분휴식.(식이요법을병행했을때체질에따라한달2~3kg감량예상)

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